Los nutrientes del zumo
de remolacha, zanahoria y manzana
Estos alimentos están al alcance de todos con un costo ínfimo, es por eso que este señor Seto quiere llamar la atención de quienes padecen algún cáncer o cualquier otra enfermedad con esta bebida milagrosa; según él “frena” el desarrollo de las células cancerígenas, aumentando las defensas inmunológicas del organismo.
No sé por dónde comenzar a enumerar las virtudes y beneficios que se obtienen con esta bebida.
Entre otras cosas, es muy efectivo en la pérdida de peso, además eliminar los dolores musculares del entrenamiento físico.
También desintoxica el organismo y elimina el estreñimiento en caso de tenerlo. Buenísimo para piel, que se verá más sana, más radiante.
Para las mujeres: Disminuye el dolor menstrual, además de que las remolachas contienen una buena cantidad de hierro.
A continuación te mencionamos los principales nutrientes que puedes encontrar en un vaso de este zumo:
Vitamina C. La vitamina C se encuentra en cantidades considerables en la zanahoria, la manzana y la remolacha, en ese orden. La vitamina C, en su consumo habitual, ayuda al sistema inmunológico a realizar sus funciones, además de ser un poderoso antioxidante que previene enfermedades coronarias y cáncer.
Vitamina A. La zanahoria es un vegetal sumamente rico en vitamina A y, como sabemos, este nutriente protege la vista y estimula el sistema inmunológico.
Vitamina B6. La remolacha contiene una cantidad considerable de vitamina B6, un nutriente importante en el metabolismo de los aminoácidos y en la síntesis de neurotransmisores.
Vitamina B9. Este nutriente, también llamado ácido fólico, se encuentra en una cantidad abundante en la remolacha y en menor cantidad en la zanahoria.
El ácido fólico funciona como un factor que ayuda a combatir la depresión, además de que se ha asociado su consumo a la prevención del cáncer colorrectal y en el aumento de la fertilidad en hombres y mujeres. El ácido fólico también es importante porque una dieta que carece de este importante nutriente podría llevar al desarrollo de
células cancerígenas.
La fibra que se encuentra en cada uno de los tres ingredientes de este licuado ayuda a facilitar el proceso digestivo.
Preparación
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Lavar bien la zanahoria, la remolacha y la manzana. Picarlas, con la piel, en trozos
suficientemente pequeños para que puedan ser fácilmente procesados.
Agregar todos los ingredientes en una licuadora y licuar hasta que la consistencia quede bien mezclada y suave.
Para conseguir resultados rápidos
¿Cúando tomarlo?
Para obtener los mayores beneficios, lo ideal es tomarlo directamente recién hecho, para no perder las vitaminas que se oxidan fácilmente.
Lo mejor es a primera hora de la mañana, en ayunas, y desayunar después de 1 hora.
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Si quieres unos resultados más rápidos, puedes tomarlo 2 veces al día, siempre con el estómago vacío.
Se recomienda no tomarlo pasada la tarde, al contener fruta cuando se desea adelgazar no es aconsejable ingerirla pasada la comida principal (por poner una hora aprox. las 17.00hrs)
Batido para el desayuno!
No sé por dónde comenzar a enumerar las virtudes y beneficios que se obtienen con esta bebida.
Entre otras cosas, es muy efectivo en la pérdida de peso, además eliminar los dolores musculares del entrenamiento físico.
También desintoxica el organismo y elimina el estreñimiento en caso de tenerlo. Buenísimo para piel, que se verá más sana, más radiante.
Para las mujeres: Disminuye el dolor menstrual, además de que las remolachas contienen una buena cantidad de hierro.
Si se toma durante 2 ó 3 meses se conseguirá:
– Evitar el desarrollo de células cancerígenas.
– Prevenir enfermedades del hígado, riñón, páncreas, úlceras.
– Fortalecer pulmones.
– Prevenir ataques al corazón y la presión arterial alta.
– Fortalecer del sistema inmunitario.
– Muy bueno para la vista, elimina ojos rojos y cansados o sequedad en los ojos.
– Mejorar el mal aliento debido a una indigestión, infección en la garganta, etc.
Ya en las 2 primeras semanas, notarás que tu sistema inmunitario está más fortalecido.
